CD「自律神経安静の為のトレーニング」の作者による自律訓練法の指導書。
著者:青木洋二
上野カウンセリングルーム室長
産業カウンセラー
CD「自律神経安静のためのトレーニング」作者
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CD「自律神経安静の為のトレーニング」の作者による自律訓練法の指導書。
CDを利用して、青木氏の上野カウンセリングルームで行われている自律訓練法を紹介。
CD「自律神経安静の為のトレーニング」の解説書としても活用できます。
本書とCDをセットでご利用ください。